The 5-Second Trick For 치료 마사지

The 5-Second Trick For 치료 마사지

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전신마사지 장점 두번째로는 부상으로 인한 고통 완화 인데요 몸을 많이 부딪히거나 사고를 당했을 때 몸에 고통이 오랫동안 지속 될 수 있는데요 이때 전신마사지를 통해 근육의 기능을 향상시켜 몸의 통증을 줄여 줄 수 있다는 연구 결과가 나와 꾸준한 마사지를 통해 지속되는 고통을 줄일 수 있다고 합니다

따라서 먼저 환부를 치료하려고 하기보다는 전신을 이완시켜 통증으로부터 일어난 전신의 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 치료시에는 환자의 얼굴을 살펴보아 얼굴이 점점 편안한 상태가 되면 통증이 경감되고 있다는 신호가 된다. 항상 환부를 보기 이전에 전신을 생각하여 치료해야 하며 그 결과는 얼굴에 나타나기 때문에 표정을 살펴보는 것은 매우 중요하다고 하겠다. 스포츠 물리치료에 있어서 이러한 생각을 가지고 상해를 받은 선수들에게 적용한다면 좋은 결과를 기대할 수 있을 것이다.
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점심시간을 이용해 마사지를 받는 직장인이 늘었다. 연인끼리 데이트를 즐기며 커플 마사지를 받거나 카페형 마사지 숍에서 차를 마시며 계모임을 하는 주부들도 있다.

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다리마사지기계는 정말 다양해요. 종류도 많고 불편한 부위에 따라 특화 된 기능이 다 달라요. 한개의 다리마사지기계만 고집하지 마시고, 전문가의 설명과 함께 다양한 제품을 직접 체험 후 사는게 후회가 없어요.

근막이완술이란 인간이 가장 안정된 상태 혹은 가장 좋은 자세를 유지하고 있는 최상의 상태를 만드는 기술이라고 할 수 있다.

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부종을 예방할 수 있으며, 뇌졸중이나 척수 손상에 의한 부종, 림프관 폐쇄로 인한 임파부종, 임신과 출산 뒤 정맥울혈로 인한 하지 부종 등을 개선한다.

또한 스포츠마사지는 개별적 운동에 있어서 특별히 요구되는 근육에 대한 마사지로써, 결합조직과 신체 각 부위의 기능적 조합에 중점을 두고 있다. 그러므로 각 종목별로 가장 많이 사용되는 근육이나 관절에 대하여 응용적으로 마사지가 시행되어야겠다.

안마는 손이나 도구를 이용해 몸을 밀거나 당기고 진동이 일어나도록 두들기는 활동을 수반한다. 마사지를 시행하는 사람은 손, 발, 손가락, 팔꿈치 등으로 상대방의 마사지하고자 하는 부위를 누르고 당기거나 진동을 주어 목적 부위가 부드럽게 되도록 한다. 안마의 대상이 되는 주요 목적 부위는 근육, 힘줄, 인대, 피부, 관절등이다.

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전신 마사지는 몸의 부기를 제거하는 데 효과적이다. 아침에 얼굴이 부었다면 목을 눌러 부종을 완화시킬 수 있다. 지속적으로 전신 마사지를 해주면 장운동이 활발해져 변비 치료에 효과적이다. 이처럼 마사지는 일시적으로 부은 얼굴에서부터 수분, 지방이 쌓여 생기는 부종, 변비에 이르기까지 몸의 기능을 개선해준다.



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마사지 전 모공 열기 마사지하기 전에 모공을 열면 피지나 노폐물, 각질 제거에 도움이 된다.

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